पढ़ाई में मन कैसे लगाएं (padhai me man kaise lagayen)
हाय! दोस्तों आज आप इस आर्टिकल में जानेंगे कि पढ़ाई में मन कैसे लगाएं (padhai me man kaise lagayen) , पढ़ने में मन नहीं लगता है तो क्या करना चाहिए या पढाई में मन कैसे लगा सकते हैं।
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| पढ़ाई में मन कैसे लगाएं (padhai me man kaise lagayen) |
यदि आप पढ़ाई में मन कैसे लगाएं (padhai me man kaise lagayen) या पढाई में मन लगाने का आसान तरीका की जानकारी खोज रहे है, तो आगे हम आपको इसी के बारे में पढ़ाई में मन कैसे लगाएं (padhai me man kaise lagayen) बता रहे है। अगर आप इसे करेंगे, तो आपको इससे बहुत फायदा मिलेगा।
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पढ़ाई में मन लगाने का आसान तरीका (padhai me man lagane ka aasan tarika)
पढाई में मन कैसे लगाएं यह एक ऐसा टॉपिक है, जिसे अक्सर वे सभी छात्र या Students सोचते रहते है, कि पढाई के जरिये कुछ बनना है मुझे और जीवन में सफल होना है। लेकिन अक्सर देखा जाता है की Students पढना तो चाहते है और पढने के लिए बैठते भी है लेकिन Students का मन कुछ देर तक पढने के बाद बोरियत महसूस होने लगती है और फिर पढाई छोड़ देते है और दुसरे कार्यो में लग जाते है। तो इसलिए हम आज के इस आर्टिकल में बताएंगे कि पढाई में मन लगाएं या पढाई में मन लगाने का आसान तरीका । तो आगे चलते है और तरीको को जानते है।
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पढाई में मन लगाने के बेस्ट तरीके (padhai me man lagane ke best tarike)
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| पढ़ाई में मन कैसे लगाएं (padhai me man kaise lagayen) |
1.) ध्यान हटाने वाले चीजों को दूर रखे
आज के दौर में सबसे ज्यादा पढाई में व्यवधान डालने वाली चीजो में स्मार्टफोन, टीवी, सोशल मीडिया एप्प, जिसके चलते लोग अपना पढाई को छोडकर इसी पर लगे रहते है, जिसके कारण पढाई में तनिक भी ध्यान नही लगता है। इसलिए हमे पढाई के दौरान ध्यान हटाने वाले चीजों को दूर रखना अति आवश्यक है और यदि हमे इन Devices का उपयोग करना ही हो, तो उसे अपने पढाई के लिए हेल्प में लगा सकते है।
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2.) पढ़ने का टाईमटेबल जरुर बनाये
जीवन कैसे चलती है यह हमारी रोज की दिनचर्या पर निर्भर करता है। जैसे आप अपने जीवन के समय को व्यतीत करेगे जिस काम में लगायेंगे वैसा ही बनेगे। इसलिए अगर आप छात्र है, तो आपका समय आपके लिए बहुत कीमती है इसके महत्व को समझते हुए सभी विद्यार्थियों को पढाई के लिए टाईमटेबल।
Timetable हमें जरुर बनाना चाहिए और टाईमटेबल बनाकर कितने घंटे पढना है कब पढना है और क्या पढना है। इसके लिए खुद को सजग रखे और पढाई के लिए खुद को Motivate भी रखे तभी टाईमटेबल को सही से फॉलो कर पायेगे।
3.) लिख लिखकर याद करें
हम किसी न किसी तरह से पढ़ तो लेते है और खूब याद भी करते है, लेकिन याद किये हुए सब्जेक्ट को लिखते नही है, जिससे कुछ समय बाद वे भूल जाते है। इसलिए जो भी याद करे उसे लिख लीख लिखकर याद करें या याद हो जाने के बाद उसे बिना देखे जरुर लिखे और यह प्रकिया कुछ दिनों के अन्तराल पर दोहराते रहे।
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4.) खुद को चुनौती देते रहें
पढाई में मन लगाने का सबसे अच्छा तरीका है की हम पढाई के लिए खुद को तैयार करे और पढाई के लिए अपना लक्ष्य जरुर बनाये और यदि लक्ष्य को हासिल करना है, तो इसे हम खुद को एक चुनौती के रूप में ले और जब चाहेगे की आप अपने क्लास में सबसे बेस्ट करेगे तो निश्चित ही आपका मन पढाई में जरुर लगेगा। इसलिए अपने आप को चुनौती देते रहें।
5.) हमेशा अच्छी तरह से नीद लें।
अक्सर देखा जाता है की पढने के तनाव को लेकर सभी बच्चे देर रात तक खूब पढाई करते है और फिर सुबह समय से नही उठ पाते है, जिसके कारण पूरा दिन आलस्य से भरा रहता है। इसलिए ऐसी स्थिति से बचने के लिए हमे रात में निर्धारित समय तक सो जाना चाहिए और पढाई के लिए बेस्ट समय सुबह का शांत वातावरण होता है हमे सुबह उठकर पढाई करनी चाहिए।
पढाई के लिए अच्छे मन का होना जरुरी है और जब हम स्वस्थ्य रहेगे तभी मन में अच्छे अच्छे विचार भी आते है और पढाई में भी मन लगता है, खुद को अच्छी नींद लें, इससे स्वास्थ्य अच्छी रहेगी।
अपने खुद को स्वस्थ्य रखना बहुत जरुरी है। स्वस्थ्य रखने के लिए सुबह टहलना, व्यायाम, समय पर भोजन करना और बीमारियों से खुद को बचाए रखना भी बहुत जरुरी होता है और जैसा की कहा भी जाता है – स्वस्थ्य शरीर स्वस्थ्य मन का घर होता है, तो स्वस्थ्य रहिये खूब मन लगाकर पढ़िए
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